睡覺(jué)心悸、心慌可能是焦慮和壓力、睡眠呼吸暫停綜合征、心臟問(wèn)題等原因引起的。

1.焦慮和壓力

焦慮、緊張、壓力等情緒問(wèn)題可能在睡覺(jué)時(shí)引發(fā)心悸心慌。長(zhǎng)時(shí)間的情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致心理性心律失常?？梢試L試通過(guò)放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來(lái)減輕焦慮和壓力。

2.睡眠呼吸暫停綜合征

這是一種在睡眠中發(fā)生的呼吸暫?；蚝粑鼫\慢的疾病，可能導(dǎo)致頻繁的覺(jué)醒和心悸心慌。如果懷疑有睡眠呼吸暫停綜合征，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。

3.心臟問(wèn)題

心律失常、心肌缺血等心臟疾病可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)心悸心慌。此外，心臟瓣膜問(wèn)題、心肌病等也可能引起類(lèi)似癥狀。如果心悸心慌頻繁發(fā)生或伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以確定有沒(méi)有心臟疾病，并采取相應(yīng)的治療措施。