腦血栓病人能吃什么食物呢問
2025年04月09日 16:10:23
病情描述:
腦血栓病人能吃什么食物呢
醫生回答(1) 答
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適合腦血栓病人食用的食物有蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質、堅果等。
1.蔬菜
如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等,含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有利于降低血壓、血脂,預防血管堵塞。
2.水果
如香蕉、蘋果、橙子等,含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑,有利于降低膽固醇,預防心血管疾病。
3.全谷物
如全麥面包、糙米、燕麥等,含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,有利于降低血糖、血脂,預防心血管疾病。
4.低脂肪蛋白質
如雞肉、魚肉、豆類等,含有豐富的優質蛋白質,有利于維持身體的營養需求,同時不會增加血液中的膽固醇含量。
5.堅果
如杏仁、核桃、腰果等,含有豐富的健康的脂肪、蛋白質和纖維,有利于降低膽固醇,預防心血管疾病。
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