年輕人出現竇性心律不齊的原因主要有生理性因素、勞累過度、食物因素、疾病因素等。

1.生理性因素

年輕人由于交感神經興奮性較高，加上呼吸運動等生理活動的影響，容易出現竇性心律不齊。這是一種正常的生理現象，通常不會對心臟功能產生影響，也不需要特殊治療。

2.勞累過度

長時間從事重體力勞動、劇烈運動、熬夜等因素，會增加心肌的收縮力和耗氧量，導致心動過速，從而引發竇性心律不齊。

3.食物因素

喝咖啡、濃茶、酒等過量，會導致交感神經過度興奮，引發暫時性的心跳加快，出現竇性心律不齊。

4.疾病因素

如貧血、甲狀腺功能亢進癥、心肌炎、冠心病等疾病，也可能導致竇性心律不齊。