神經衰弱能否自行恢復，取決于多種因素。

神經衰弱的發生可能與長時間的心理壓力、緊張、焦慮、生活環境改變等因素有關。如果能夠及時去除這些病因，如改善工作環境、調整生活節奏、減輕心理負擔等，神經衰弱可能會自行緩解。神經衰弱的癥狀包括睡眠障礙、疲勞、頭痛、記憶力衰退、情緒不穩定等。如果癥狀較輕，對日常生活影響不大，通過自我調節和心理治療，有可能會逐步恢復。但如果癥狀嚴重，影響到工作和生活，可能需要藥物治療和綜合干預。每個人的身體狀況和應對壓力的能力不同，所以對于神經衰弱的恢復也會有所差異。一些人可能更容易恢復，而另一些人可能需要更長的時間。