心悸的護(hù)理方法主要包括心理護(hù)理、生活護(hù)理、病情觀察、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等。

1.心理護(hù)理

向患者講解心悸的相關(guān)知識(shí)，減輕其焦慮和恐懼心理。鼓勵(lì)患者表達(dá)自己的感受，給予心理支持。

2.生活護(hù)理

保證患者充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。給予低鹽、低脂飲食，避免刺激性食物。

3.病情觀察

密切觀察患者的心率、心律、血壓等生命體征變化。記錄患者心悸發(fā)作的時(shí)間、頻率、持續(xù)時(shí)間等。觀察有無(wú)暈厥、呼吸困難等并發(fā)癥的發(fā)生。

4.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

根據(jù)患者的病情，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇太極拳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)如有不適，應(yīng)立即停止。