眼睛黃斑變性主要分為萎縮性黃斑變性和滲出性黃斑變性兩種類型，緩解方式通常包括藥物治療、物理治療、手術治療等。

一、藥物治療：

1.對于萎縮性的黃斑變性患者，可在醫生指導下使用葉黃素膠囊，其能預防病情加重；七葉洋地黃雙苷滴眼液也可使用，它能緩解患者眼睛疲勞并提高視網膜細胞功能。

二、物理治療：

1.滲出性的黃斑變性患者可采用激光治療，通過激光產生的熱能來封閉黃斑區已形成的新生血管，不過無法阻止新生血管繼續形成。

三、手術治療：

1.滲出性的黃斑變性患者若是因黃斑區的新生血管導致玻璃墻積血，則需要進行玻璃體切除手術等方式，以便將眼睛內大量的出血清除。

總之，如果患者出現眼睛黃斑變性，應盡快就醫，按照醫生的指導進行相應處理。