心肺復蘇有效指征包括以下幾點：

1.捫到規律的大動脈搏動，上肢收縮壓在60mmHg以上，患者面色、口唇、指甲及皮膚等色澤再度轉紅。

2.出現自主呼吸，呼吸頻率恢復至12～20次/分，若自主呼吸未恢復，患者呼吸時胸廓有起伏。

3.瞳孔由大變小，對光反射恢復。

4.昏迷變淺，出現反射、掙扎或躁動。

需要注意的是，在進行心肺復蘇時，應按照正確的方法和步驟進行，同時及時呼叫急救人員或送往醫院進行進一步治療。對于兒童和嬰兒，心肺復蘇的方法和指征可能會有所不同，應根據具體情況進行操作。此外，心肺復蘇的效果還與復蘇的時間、急救人員的技能水平等因素有關。因此，普及心肺復蘇知識和技能，提高公眾的急救意識和能力，對于挽救生命具有重要意義。