心肺復蘇是針對驟停的心臟和呼吸采取的救命技術，目的是恢復患者自主呼吸和自主循環。以下是心肺復蘇有效指標：

1.觸到大動脈搏動，上肢收縮壓在60mmHg以上。

2.患者面色、口唇、指甲及皮膚等色澤轉為紅潤。

3.擴大的瞳孔縮小。

4.出現自主呼吸，呼吸頻率和幅度恢復正常。

5.昏迷變淺，出現反射、掙扎或躁動。

需要注意的是，心肺復蘇的效果還與急救的時間、急救人員的技能水平等因素有關。因此，在日常生活中，我們應該學習心肺復蘇等急救知識，以便在關鍵時刻能夠挽救他人的生命。同時，對于一些特殊人群，如兒童、孕婦、老年人等，心肺復蘇的方法和注意事項可能會有所不同，需要根據具體情況進行調整。