眼睛紅血絲可通過去除病因、冷敷或熱敷、人工淚液、避免刺激、就醫治療等方法消除，若持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫。

1.去除病因

如果是因為用眼過度、睡眠不足等原因導致的眼睛紅血絲，需要去除病因，如保持充足的睡眠、減少用眼時間等。

2.冷敷或熱敷

冷敷可以收縮血管，減輕眼睛紅血絲；熱敷可以促進血液循環，緩解眼睛疲勞。

3.人工淚液

人工淚液可以緩解眼睛干澀和疲勞，減輕眼睛紅血絲。

4.避免刺激

避免長時間使用電腦、手機等電子設備，避免吸煙、飲酒等刺激性物質。

5.就醫治療

如果眼睛紅血絲嚴重，或者伴有其他癥狀，如疼痛、視力下降等，需要及時就醫治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果眼睛紅血絲持續時間較長或者伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。