血糖高和血脂高起初可通過控制飲食與運動來調節，但若無法有效降糖降脂則需借助藥物等手段進行治療。具體如下：

一、控制飲食：

1.要對飲食總量進行把控，做到飲食均衡，以清淡食物為主。

2.采用少食多餐的方式。

二、體育鍛煉：

1.在控制飲食的同時，應適度進行運動鍛煉，這樣能增強自身免疫力。

2.注意不能進行過于劇烈的運動，以防誘發心腦血管疾病風險升高。

三、藥物治療：

1.常見的降糖藥物有二甲雙胍，若口服藥效果不佳時可采用注射胰島素的方式來控制血糖。

2.常用的降脂藥物有阿托伐他汀等。

建議定期對血糖、血脂的控制情況進行復查并及時進行干預，以免延誤病情。

關鍵點信息：血糖高和血脂高的調節方式，包括控制飲食、體育鍛煉、藥物治療，以及相關具體內容和注意事項，還有定期復查和干預的建議。