女人睡覺打鼾，其原因很可能是肥胖，也可能是睡覺姿勢不對，還可能是鼻腔或咽腔狹窄。

一、肥胖：這是導(dǎo)致女人睡覺打鼾一個極為重要的原因。因為肥胖會使咽喉部堆積較多脂肪，進而造成咽喉部狹窄，當氣流通過這狹窄的氣道時，就會發(fā)出打呼嚕的聲音。

二、睡覺姿勢不對：對于這類情況，建議采取右側(cè)臥的睡姿，要盡量避免仰臥和趴睡。側(cè)睡有助于保持呼吸道通暢，能減少打鼾現(xiàn)象的發(fā)生。而且對于容易打鼾的人群來說，睡覺的枕頭不宜太高，否則容易使氣道變得狹窄。

三、鼻腔或者咽腔狹窄：這種狹窄有可能是炎癥刺激致使扁桃體肥大，或者出現(xiàn)扁桃體腫瘤、淋巴瘤等相關(guān)疾病，從而堵塞了口咽氣道，最終導(dǎo)致睡覺打呼嚕。

如果女人經(jīng)常出現(xiàn)睡覺打鼾的情況，應(yīng)及時就診并查明原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，切不可延誤病情。