300度眼睛視力通常在0.1左右，這屬于中等的近視度數。

一、近視的誘發原因

如果平時不注重用眼習慣，比如長時間在黑暗環境下看書、寫字，頻繁看手機、電腦等電子產品等，就可能引發近視。

二、300度近視的影響

近視度數達300度左右時，視力會受到影響，出現視物模糊的情況。需要注意的是，每個人的肌肉張力與緊張度不同，所以視力與近視度數之間并非等量換算關系。

三、應對措施

1.出現近視后，患者應及時到醫院驗光，必要時需佩戴近視眼鏡來矯正，防止近視度數進一步增長而影響視力。

2.日常生活中要養成良好的用眼習慣，長時間用眼時可通過做眼保健操、眺望遠方綠植等方式來緩解。同時要減少看手機、電腦的頻率。

總之，對于300度近視這種情況，要重視并采取相應措施來保護視力和矯正近視。