理論上修益升固體飲料益生菌在保質期內且保存好可以吃，其有效成分有益生元及益生菌，需密封冰箱冷藏，保質期24個月，要根據生產日期和實際在冰箱放置時間來判斷是否能吃。

一、修益升固體飲料益生菌：其主要成分包括益生元和益生菌。這種固體飲料具有一定的功效。

1.該飲料需密封后在冰箱冷藏保存。

2.保質期為24個月。

二、判斷是否能食用：要從生產日期開始計算，不能僅依據保存期限。比如生產日期是2020年1月1日，若在2020年2月2日放入冰箱，那么在冰箱放置18個月是可以吃的；而如果是在2020年6月2日放入冰箱，放置18個月就過期了，理論上就不能吃了。

修益升固體飲料益生菌在特定保存條件下，需結合生產日期和實際保存時間來判斷能否食用，超過保質期則不宜食用。