內分泌系統是神經系統之外另一個頗為重要的機能調節系統。

一、內分泌系統的分類：

1.存在形態結構獨立且肉眼可見的內分泌器官，如甲狀腺、松果體、垂體、腎上腺等。

2.分散存在于其他器官中的內分泌細胞團，即內分泌組織，像睪丸內的間質細胞、卵巢內的卵泡細胞、胰腺內的胰島等。

二、內分泌系統的作用：

正常情況下，人體的新陳代謝和生長發育依靠這些激素來維持，激素紊亂會導致諸多功能異常，比如致使女性月經紊亂。

三、日常生活中的注意事項：

在日常生活中，要養成良好的飲食習慣和生活作息，需避免頻繁食用辛辣、刺激、生冷以及油膩食物，以防不良飲食對內分泌系統健康產生不利影響。

總之，內分泌系統對人體機能起著重要的調節作用，我們應關注其健康，從生活各方面做好維護。