大便干燥可通過生活調節與藥物治療來改善。

一、生活調節方面：

1.要多喝水，可軟化大便。

2.多吃新鮮蔬菜和水果，其富含的膳食纖維能改變糞便性狀。

3.適量運動可增加腸道肌肉活動，利于改善大便干燥。

4.養成良好排便習慣。

5.注意保持愉悅心情，避免生活和工作壓力過大。

二、藥物治療方面：

1.若大便干燥與腸道菌群失調有關，可在醫生指導下使用調節腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌三聯活菌等。

2.可使用瀉藥幫助排便，包括滲透性的瀉藥，如乳果糖、聚乙二醇等；刺激性的瀉藥，如番瀉葉、蓖麻油等；潤滑性的瀉藥，如開塞露等。

總之，對于大便干燥的情況，可先嘗試從生活方面進行調節，若效果不佳再考慮藥物治療，具體藥物的使用應在醫生指導下進行。