甲減吃什么鹽需根據具體原因來決定。具體如下：

一、甲狀腺術后的甲減：甲狀腺手術后因切除部分甲狀腺組織導致甲狀腺激素缺乏，而合成甲狀腺激素的原料包含碘，所以此類患者建議吃含碘鹽，但要注意控制食鹽量，避免過多引發高血壓等心腦血管疾病。因為手術會使甲狀腺組織減少，此時補充適量碘有助于剩余甲狀腺組織更好地合成甲狀腺激素。

二、甲亢同位素治療后的甲減：患者原本是甲亢，若檢查發現促甲狀腺激素抗體陽性，為預防甲亢復發應限制碘的攝入。這是由于患者本身存在甲亢的問題，過多碘攝入可能導致病情反復。

總之，甲減患者應盡早到醫院診治，必要時在醫生指導下使用左甲狀腺素進行替代治療，同時要注意定期復查甲狀腺功能，以便根據實際情況及時調整治療方案。