游完泳后耳朵疼可通過擦干耳朵、清潔耳朵、服用止痛藥、及時就醫等方式緩解。

1.保持耳朵干燥

用柔軟的毛巾輕輕擦干耳朵周圍的水分，避免水分殘留。

2.清潔耳朵

如果耳朵內有污垢或水分，可以使用滴耳液或溫水清洗，但要注意不要讓水流進耳朵深處。

3.緩解疼痛

可以使用止痛藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬，來緩解耳朵疼痛。

4.就醫

如果疼痛持續不減或伴有其他癥狀，如聽力下降、耳鳴、發熱等，應及時就醫。醫生可能會進行進一步的檢查和治療，例如清潔耳朵、使用抗生素或進行耳部治療。

需要注意的是，以上建議僅供參考，如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。同時，在游泳時應注意保護耳朵，避免水進入耳朵內，可以使用耳塞或佩戴游泳帽。