催吐的時間因人而異，一般在喝完鹽水后10分鐘到2小時，但頻繁催吐會對身體造成傷害，不建議自行催吐，如有需要可在醫生指導下進行。

催吐的時間取決于個人的身體狀況和鹽水的攝入量。如果攝入的鹽水量較少，且個人的胃腸道功能較好，可能在10分鐘到30分鐘后就可以催吐；但如果攝入的鹽水量較多，或者個人的胃腸道功能較差，可能需要1小時到2小時后才能催吐。

需要注意的是，頻繁催吐可能會對身體造成傷害，如損傷食管、胃黏膜，引起電解質紊亂等。因此，不建議自行催吐。如果有需要，建議在醫生的指導下進行。