祛眼袋的方法主要包括日常護理、冷敷、激光治療、手術治療等。

1.日常護理

保持充足的睡眠，避免熬夜；合理飲食，減少鹽分攝入；注意眼部清潔和保濕；定期做眼部按摩，促進血液循環，都有利于預防和減輕眼袋。

2.冷敷

使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，可以暫時減輕眼袋。冷敷能使眼部血管收縮，減少組織液滲出，從而緩解眼袋腫脹。

3.激光治療

利用高能激光的光熱效應，使眶隔脂肪液化、分解，并通過人體代謝系統排出體外。同時，激光還能刺激皮膚膠原蛋白的增生，緊致下瞼皮膚。

4.手術治療

對于較為嚴重的眼袋，可以考慮手術治療。常見的手術方法有內切法和外切法，應根據患者的年齡、眼袋類型及皮膚松弛程度來選擇。