點了痣后，應避免食用辛辣刺激性食物、發物、深色食物和光敏性食物等。

1.辛辣刺激性食物

如辣椒、花椒、生姜、生蒜等，可能會刺激皮膚，影響傷口愈合。

2.發物

如海鮮、羊肉、鵝肉等，可能會導致傷口發炎、紅腫。

3.深色食物

如醬油、巧克力等，可能會使色素沉著，影響點痣效果。

4.光敏性食物

如芹菜、菠菜、檸檬等，容易使皮膚對光敏感，增加色素沉著的風險。

此外，還應注意保持傷口清潔，避免沾水，避免搔抓，防止引起感染。同時，應避免曬太陽，以免紫外線刺激皮膚，影響傷口愈合。如果傷口出現紅腫、滲液等異常情況，應及時就醫。