兒童長雀斑后，家長應注意防曬、飲食、避免刺激。

1.防曬

雀斑的形成與紫外線照射有關，所以防曬非常重要。家長應給孩子選擇適合的防曬霜，并提醒孩子在戶外活動時涂抹，同時還應戴帽子、太陽鏡等。

2.飲食

飲食對雀斑的形成也有一定影響。家長應讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，避免攝入過多的甜食和油膩食物。

3.避免刺激

孩子的皮膚嬌嫩，家長應避免讓孩子接觸刺激性的物質，如化妝品、清潔劑等。

家長需要注意孩子的日常護理和飲食，避免孩子的皮膚受到刺激，以減輕雀斑的癥狀。如果孩子的雀斑比較嚴重，應及時就醫。