男人腰疼的原因可能包括過度勞累、腰椎間盤突出、骨折等。

一、過度勞累：如果生活與工作壓力極大，頻繁熬夜并長時間加班，還從事重體力勞動，那么就很可能使腰椎受到壓迫，進而引發腰疼。這種情況屬于正常生理現象，通常只需注意休息并避免過度勞累就能緩解。

二、腰椎間盤突出：長時間行走或者久坐時間過久，有可能容易誘發腰椎間盤突出，從而導致腰部出現疼痛癥狀。

三、骨折：當遭遇外傷跌倒或是臀部著地時，或許會誘發腰椎骨折，此時會對腰椎產生縱向壓縮力，引起腰疼。

此外，還可能與強直性脊柱炎等因素有關。所以，一旦出現腰疼，應盡快前往正規醫院的骨科就診，明確具體病因，以便針對病因進行有效治療。

總結概括提示：男人腰疼的原因多樣，主要有過度勞累、腰椎間盤突出、骨折等，也可能有其他原因，需及時就醫診斷和治療。