鼻子里常有白色粘稠物可能由普通感冒、鼻竇炎引起，應對方法分別如下。

一、普通感冒

1.原因

自身免疫功能下降，病毒或細菌入侵體內并在鼻腔大量繁殖，使鼻腔黏膜滲透性增加，導致分泌物增多。

2.應對措施

可通過多飲水、做好自身保暖來幫助疾病恢復，必要時在醫生指導下口服抗感冒藥物，如感冒顆粒、板藍根顆粒、雙黃連口服液等。

二、鼻竇炎

1.原因

上呼吸道感染、鼻炎等引起鼻竇黏膜炎癥反應，炎癥刺激使鼻竇黏膜分泌物增多。

2.應對措施

一般可使用生理鹽水沖洗鼻腔，以沖洗出鼻腔內的分泌物，也可局部使用鼻用糖皮質激素類藥物，如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，這些藥物有消炎作用，可消除局部炎癥反應。

鼻子里出現白色粘稠物可能是普通感冒或鼻竇炎導致，應根據具體病因采取相應的措施來緩解癥狀。