通常情況下，懷孕7個(gè)月感冒了，緩解癥狀可采取生活調(diào)理、物理治療、藥物治療這些方式。

一、生活調(diào)理：懷孕期間感冒很可能是保暖不當(dāng)所致，此時(shí)會出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽等表現(xiàn)。患者應(yīng)及時(shí)依據(jù)天氣變化增添衣物，避免外感風(fēng)寒損害健康。同時(shí)要多喝水，能促進(jìn)身體新陳代謝。

二、物理治療：在懷孕中后期感冒時(shí)，患者可運(yùn)用物理治療來降溫，比如使用酒精擦拭身體、進(jìn)行冰敷等，這樣能快速降低體溫，且不容易對自身身體及胎兒健康產(chǎn)生不良影響。

三、藥物治療：感冒也可能是熱邪侵入身體引起，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙黃連顆粒、南板藍(lán)根顆粒、桑菊感冒顆粒等藥物進(jìn)行治療，對于緩解感冒引發(fā)的癥狀具有較好療效。

總之，懷孕7個(gè)月感冒后可通過上述多種方式來緩解癥狀，具體選擇應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合適的處理。