病毒性感冒出現后可食用的食物種類豐富。一、富含維生素C、維生素E的蔬菜水果，比如蘋果、橙子、香蕉、葡萄、獼猴桃等，這些食物有益身體，能補充營養物質，增強抵抗力。二、其他有營養的食物，像面條、米粥、魚肉等，其營養成分也較多，有助于身體恢復。臨床上，病毒性感冒發生后需注意飲食禁忌。1.不能吃辛辣油膩刺激性食物。2.不能吃生冷寒涼食物，以免影響胃腸道，加重胃腸道負擔。病毒性感冒出現后應在醫生指導下進行治療。一、抗病毒類藥物，如專門針對流感病毒且早期服用有效的奧司他韋，還有利巴韋林、阿昔洛韋、伐昔洛韋等，同時也可用蒲地藍消炎口服液等。治療期間要多喝水以增強抵抗力，還要適當進行體育運動。

總之，了解病毒性感冒后的食物選擇和治療方法很重要，有助于身體更快恢復健康。