慢性咽炎需要注意以下幾方面：一、避免過度用嗓，慢性咽炎是由多種因素導致的慢性炎癥，炎癥反復刺激會引起咽喉異物感、干燥、瘙癢以及咳嗽等不適，所以在病情恢復期間應避免過度用嗓，要讓嗓子適當休息，防止因過度用嗓而出現聲音嘶啞的情況。二、戒煙酒，患者需戒煙酒，因為煙酒會對咽喉部黏膜形成刺激，且會使慢性咽炎的不適癥狀加重。三、飲食要清淡，慢性咽炎患者應注重飲食清淡，多食用新鮮的瓜果蔬菜，同時適量飲用溫開水或蜂蜜水，可起到滋潤咽喉的作用，要盡量避免食用辛辣、生冷或油炸食物，以免加重咽喉部的不適癥狀。此外，慢性咽炎患者還應當遠離灰塵、粉塵等環境。

總之，慢性咽炎患者在生活中要從多個方面加以注意和護理，以促進病情的緩解和康復。