骨外翻的治療方法包括保守治療和手術治療。

一、保守治療：

1.足部骨外翻：可能與足部肌腱發育異常有關，會導致站立時腳跟過度傾斜。癥狀輕微時，可通過伸展、按摩等矯正方法緩解癥狀。效果不明顯時，可佩戴足弓墊等足部支撐物來適當緩解病情。

2.肋骨外翻：需要改變坐姿和睡姿以確保骨骼均衡生長，并使用矯形器輔助治療。同時還可服用補鈣藥物，如葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片等。

二、手術治療：若骨外翻嚴重，則需采取手術措施，如軟組織手術、截骨術、融合手術等，可消除此情況。

骨外翻的注意事項：平時要注意多食用含鈣量高的食物，如牛奶、豆制品等，同時多曬太陽，適量補充維生素D以幫助鈣質吸收。

總之，對于骨外翻應根據具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常的飲食等方面，以促進恢復。