最近總是放屁且特別臭，原因可能是腸炎或飲食不當。具體如下：

一、腸炎：

1.可能是平時缺乏運動且在飲食上不注意，愛吃油膩、辛辣、刺激食物，或者是由于細菌、病毒感染導致。這種情況下會出現放屁較臭的現象。

2.可服用腸炎寧顆粒、頭孢克洛膠囊、阿莫西林膠囊來治療。

3.在飲食方面要多加注意，應食用清淡易消化的食物，避免辛辣刺激食物。

二、飲食不當：

1.在飲食上，如果喜歡吃難消化、高蛋白以及產氣較多的食物，就容易出現放屁臭的情況。

2.所以要避免食用辛辣、熱氣、上火的東西，多吃瓜果蔬菜，不吃產氣食物，如豆制品和甜食等。

總之，當出現老是放屁還特別臭的情況時，要考慮腸炎或飲食不當的原因，需根據具體情況進行相應的調理和治療。