判斷自己有沒有中風(fēng)的方法有面部不對稱、手臂無力、語言問題、視力問題、頭暈或平衡問題以及頭痛等。

1.面部不對稱

微笑時，看看兩邊的嘴角是否對稱；人中是否歪斜。

2.手臂無力

試著抬起雙臂，看看有沒有一側(cè)手臂無力或無法抬起。

3.語言問題

嘗試說幾句話，看看有沒有言語不清、口吃或理解困難的情況。

4.視力問題

突然出現(xiàn)單眼或雙眼視力模糊、重影或失明。

5.頭暈或平衡問題

感到頭暈、失去平衡或協(xié)調(diào)能力。

6.頭痛

劇烈的頭痛，特別是突然發(fā)生的頭痛。

如果出現(xiàn)以上任何癥狀，可能是中風(fēng)的跡象，應(yīng)立即就醫(yī)或撥打急救電話。特別是對于中老年人、高血壓、糖尿病、心臟病等高危人群，更應(yīng)該密切關(guān)注身體變化，定期進(jìn)行體檢。