2個動作無法完全解決腦供血不足的問題，但可以起到一定的緩解作用。

腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙，其主要癥狀包括頭暈、頭痛、記憶力衰退、注意力不集中、肢體麻木等。它可能由頸椎病、頸動脈狹窄、腦動脈硬化等多種原因引起。要解決腦供血不足的問題，需要針對病因進行治療。例如，治療頸椎病、擴張腦血管、控制高血壓、高血脂等。此外，健康的生活方式也對緩解腦供血不足有一定幫助，如合理飲食、適度運動、戒煙限酒等。需要注意的是，如果出現腦供血不足的癥狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，并遵循醫生的治療建議。