孕婦患了腦出血后，需要特別注意睡眠姿勢，建議選擇左側臥位。

左側臥位是孕婦腦出血時的最佳睡眠姿勢，可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，使血液循環得到改善，減少胎兒缺氧的風險。孕婦需避免仰臥位，可能會引起低血壓，影響胎盤的血液供應。如果孕婦習慣仰臥位，可以在腿部墊一個枕頭，以減輕下腔靜脈的壓力。

在睡眠時，還要保持臥室安靜、舒適、溫暖，避免噪音和強光的刺激，以確保良好的睡眠質量。孕婦需要密切監測自己的血壓，確保血壓在正常范圍內。如果血壓過高，應及時就醫，調整治療方案。