外麥粒腫是否能自愈取決于病情狀況。

一、在病變初期，外麥粒腫尚未形成膿腫時，如果能做好眼部清潔衛生，并且積極對其部位進行熱敷，是有自愈可能的。因為此時病情相對較輕，通過這些措施有助于促進炎癥的消退。

二、但當病情嚴重形成了膿腫，這種情況下通常難以自愈，需要到醫院找醫生面診后采取相應治療才能治愈。外麥粒腫是Zeis腺的急性化膿性炎癥，嚴重時還可能出現畏寒、發燒等全身癥狀。所以對于較為嚴重的外麥粒腫不可掉以輕心，要及時就醫治療。

平時要注意避免使用不干凈的毛巾、手帕等擦拭眼部，同時要忌食辛辣刺激性食物，以減少對眼部的不良刺激和預防病情的加重。

總之，對于外麥粒腫要根據具體情況來判斷其是否能自愈，嚴重時要及時就醫處理，日常也要做好眼部護理和飲食注意。同時，要關注病情變化，如有異常應及時就醫。