總感覺眼睛里有東西，可能是結膜炎或干眼癥引起的，治療方法包括局部用藥和口服藥物等。

一、結膜炎：

1.多是由不注意眼部衛生導致病毒或細菌感染造成，常見表現有眼睛發紅、瘙癢、干澀、異物感等。可到醫院做相關檢查以明確。

如果是細菌性結膜炎，可使用抗生素滴眼劑，如鹽酸左氧氟沙星滴眼液。

如果是病毒感染引起的結膜炎，可滴阿昔洛韋滴眼液。必要時可口服阿奇霉素膠囊或鹽酸多西環素片等藥物。

二、干眼癥：

1.可能是淚液分泌不足引起，如隨年齡增長淚液分泌逐漸減少，或空氣過于干燥致淚液蒸發過多。干眼癥會有異物感、干澀感，并伴有眼部疲勞癥狀。

可在眼部適當滴人工淚液來緩解異物感。

平時要注意攝入足量水分。

總之，當總感覺眼睛有異物時，要及時就醫檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。