剛吃完飯測血壓通常不準確，正常應在飯后休息半小時至一小時后再測，這樣才較為準確，能體現真實血壓水平。

一、進餐后血液會重新分布，積聚在胃腸道輔助消化，導致回心血容量相對減少，可能刺激交感神經，促使兒茶酚胺釋放增多，進而使心率加快、血壓上升。所以高血壓患者餐后即刻測血壓，可能得到高于正常水平的血壓值。

二、建議患者一般在清晨或睡前測量血壓。

三、測量血壓時要選擇在靜息、安靜的環境下，且沒有飽餐、飲酒、吸煙、喝咖啡等前提條件。

四、測量時，患者可采取坐位或平臥位，要讓肘部、心臟、血壓計基本處于同一水平線，袖帶位于肘上2-3厘米處，注意袖帶的松緊要合適，這樣有助于精確測量血壓。

總之，要想準確測量血壓，需注意測量時間、環境和測量時的姿勢等細節，以獲得可靠的血壓數據。