高血壓患者適量吃海參的相關要點：

一、食用量：建議每天100克（2個）。

二、對高血壓患者的好處：高血壓患者減少高鹽食物攝入和控制脂肪攝入很重要，海參營養(yǎng)價值高，含有人體必需氨基酸、維生素及微量元素等，適量食用可補充營養(yǎng)，其含有的膠原蛋白還能保護皮膚。

三、食用注意事項：要選擇新鮮海參，避免過多食用以免加重胃腸道負擔，不宜與柿子、葡萄、山楂等一起吃以免降低營養(yǎng)攝入。另外，對海參過敏者、痛風患者不宜食用。

四、日常生活建議：高血壓患者在日常生活中應養(yǎng)成良好生活習慣，保證充足休息，避免熬夜，同時要注意戒煙戒酒，遵醫(yī)囑服用藥物以控制病情在合理范圍。

總之，高血壓患者可以適量吃海參來獲取一定營養(yǎng)，但要注意相關的食用事項和生活方面的要求，以更好地維護自身健康。