胃食管反流病通常無法自愈，通過調整飲食習慣或進行藥物積極治療可緩解癥狀。胃食管反流是慢性消化道疾病，由多種因素導致的胃腸動力性疾病，主要癥狀有上腹部灼燒感、反酸、噯氣、咽喉腫痛等，若不經專業治療，一般難以自愈。

一、對于胃食管反流病患者，可通過以下方式改善癥狀

1.調整飲食習慣，禁忌辛辣刺激飲食，如花椒、辣椒、酒、胡椒等。

2.藥物治療，如

(1)服用抑制胃酸分泌的藥物，如法莫替丁、雷尼替丁等。

(2)服用促進胃腸動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，以減輕不適。

二、當發現有上腹部灼燒感、反酸、噯氣等癥狀時，建議及時就醫，切不可盲目治療，以免延誤病情。

總之，胃食管反流病需要重視，采取合適的方法進行應對，以緩解癥狀和避免病情加重。