肛門一收縮就有疼痛感可能是由痔瘡、肛裂等原因造成的，可通過藥物治療、手術治療等方式來改善。

一、痔瘡：

1.痔瘡患者在肛門收縮或排便時，很可能出現肛門疼痛的情況。

2.可按醫囑采用低濃度高錳酸鉀熏洗坐浴，之后外敷痔瘡膏或者痔瘡栓等進行緩解。

3.如果保守治療效果不理想，還能考慮手術治療，像痔瘡黏膜環切術、上黏膜吻合術等。

二、肛裂：

1.肛裂病人也常常會有肛門一收縮就疼痛的表現，除了疼痛，還可能伴有便血等癥狀。

2.需要進一步明確診斷，確診后可按醫囑使用高錳酸鉀坐浴、局部涂抹利多卡因乳膏、外用痔瘡栓等方法來減輕癥狀。

總之，當出現肛門一收縮就疼痛的情況時，要及時明確原因，然后根據具體情況選擇合適的治療方法。