心率54次/分是否正常，取決于個體情況。健康人睡眠時或運動員等人群，心率54次/分可能正常，但疾病患者可能異常，需進一步檢查治療。心率過緩可能導致供血不足、暈厥、心臟驟停、心律失常等風險。

2.心率過緩可能帶來的危害：心率過緩可能會導致心臟、大腦等重要器官供血不足，從而引起頭暈、乏力、暈厥等癥狀。嚴重的心率過緩還可能導致心臟驟停，危及生命。此外，心率過緩還可能增加心律失常的風險，如竇性停搏、房室傳導阻滯等。