頸椎頭痛的治療方法包括物理治療、藥物治療、頸椎牽引、手術治療和生活方式調整，具體治療方法應根據個人情況選擇，嚴重者應及時就醫。

1.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解肌肉緊張，改善血液循環，減輕疼痛。

2.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮痛藥等緩解疼痛。

3.頸椎牽引：通過牽引頸椎，增加椎間隙，減輕椎間盤壓力，緩解神經根受壓。

4.手術治療：如果頸椎病變嚴重，保守治療無效，可以考慮手術治療。

5.生活方式調整：保持良好的姿勢，避免長時間低頭、仰頭、轉頭；加強頸部肌肉鍛煉；選擇合適的枕頭等。

需要注意的是，頸椎頭痛的治療方法應根據具體情況選擇，嚴重者應及時就醫。此外，孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群在治療頸椎頭痛時需要特別注意，應在醫生的指導下進行治療。