腰椎間盤突出通常指的是腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出癥患者來說，緩解疼痛的方式主要有生活管理、熱敷、藥物治療等。

一、生活管理

若患者因腰椎間盤突出癥而有疼痛狀況，常感覺腰部酸痛。此時患者需注重休息，日常可睡硬板床，這樣能使腰部肌肉放松，從而減輕不適之感。

二、熱敷

患者可在醫生指導下對疼痛部位適當進行熱敷，這有利于促進局部血液循環，進而緩解疼痛癥狀。

三、藥物治療

當疼痛特別明顯時，建議患者及時就醫，在醫生指導下使用藥物進行治療，比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，這些藥物通常能通過抑制前列腺素的合成來發揮鎮痛作用。

此外，針灸、牽引療法、手術等方式也能對這種情況起到改善作用。總之，患者可根據自身實際情況選擇合適的方法來緩解腰椎間盤突出癥帶來的疼痛。