臨床上一般沒有所謂“腰肌筋膜炎最佳治療方法”的明確說法。以下是一些可采用的治療方式：

一、注意休息

1.患者在病情平穩階段應注意避免過度活動與勞累，以防加重癥狀。

2.同時要適當進行運動以幫助恢復肌肉功能，緩解疼痛。

二、物理治療

1.當病情發作出現劇烈疼痛時，可在患處進行熱敷或冷敷以減輕疼痛。

2.還可在醫生指導下通過理療、針灸、牽引等方式促進恢復。

三、藥物治療

1.如果腰肌筋膜炎發作較為頻繁，可在醫生指導下使用萘普生鈉片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物進行治療。

此外，平時應加強腰部鍛煉和保健，避免長時間保持同一姿勢，減輕腰部負擔，預防腰痛發生。

腰肌筋膜炎可通過注意休息、物理治療、藥物治療等方式進行綜合治療，同時日常要注重腰部保養，以減少發病和緩解癥狀。