夜晚抽筋通常是由缺鈣引起的，此外肌肉勞損也與之相關(guān)，這些都可能導(dǎo)致抽筋癥狀出現(xiàn)，具體病因需及時在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查后才能明確。

一、缺鈣：鈣對人體極為重要，若長期缺乏，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，進(jìn)而導(dǎo)致腿抽筋，同時還可能伴有腿部疼痛、腫脹等情況。對此，需要通過使用補(bǔ)鈣藥物來治療，比如可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇碳酸鈣或乳酸鈣等，這樣有利于體內(nèi)鈣的吸收和利用。

二、肌肉勞損：在生活中如果進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動，可能造成肌肉勞損，這種刺激也會使局部出現(xiàn)明顯的臨床表現(xiàn)，主要會引起局部疼痛、腫痛，甚至出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，對日常走路產(chǎn)生影響。對于夜晚抽筋的情況，還可以采用局部熱敷或按摩的方法來改善。

總之，夜晚抽筋的原因主要有缺鈣和肌肉勞損等，要明確具體病因需進(jìn)行檢查，且針對不同原因有相應(yīng)的改善方法。