肩胛骨和頸椎之間疼痛往往提示頸椎病，通常是頸椎的5、6神經根受壓所致。遇到這種情況應盡快前往醫院進行磁共振檢查，以明確神經根受壓程度。

一、對于輕度受壓的患者，主要有以下措施：

1.臥床牽引，通過牽引來緩解神經根的受壓狀態。

2.制動休息，減少活動以利于恢復。

3.服用營養神經和消腫的藥物，如甲鈷胺等營養神經藥物以及一些具有消腫作用的藥物，很多患者經過這些處理后能明顯緩解癥狀甚至痊愈。

二、如果經過嚴格的保守治療后疼痛仍未緩解，或者出現癥狀加重以及肌力減退等情況，那么手術可能是最為適宜的治療方法。通過手術可解除神經的壓迫，進而恢復神經功能、緩解疼痛以及增強肌肉力量。

總之，當出現肩胛骨和頸椎之間疼痛時要重視，及時檢查和采取合適的治療方法，以促進康復。