乳頭破了可通過以下方法促進愈合：一是停止哺乳，二是藥物治療，三是日常護理。具體如下：

一、停止哺乳：若乳頭破了是因寶寶用力吮吸導致，此時建議停止哺乳。因為若寶寶繼續吮吸，其口腔內的細菌可能會感染傷口，進而使傷口的炎癥加重。

二、藥物治療：乳頭破損后，患者可在醫生指導下應用復方酮康唑軟膏、紅霉素軟膏、鹽酸特比萘芬凝膠等藥物進行治療。這些藥物能夠幫助患者身體消除炎癥，從而有效緩解相關癥狀。

三、日常護理：除了外用藥物，患者還需每天用熱水熱敷局部。同時，要注意避免穿著材質過硬以及緊身的內衣，也可適當按摩乳房，以此來緩解不適癥狀。

總之，當乳頭破了時，可通過上述多種方式來促進傷口愈合，患者應根據具體情況選擇合適的方法，并遵醫囑進行處理。