女性左半邊頭痛即偏頭痛，主要緩解方法包括注意休息、高半坐位睡眠、使用鎮(zhèn)痛藥物等。

一、偏頭痛常是多種疾病的常見表現(xiàn)，保證充足休息能減少其發(fā)作頻率，也能緩解已有的偏頭痛癥狀。若偏頭痛逐漸加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

二、高半坐位睡眠有助于降低顱內(nèi)壓，對偏頭痛緩解很有幫助。但要是在高半坐位時(shí)偏頭痛反而加重，可能存在顱內(nèi)壓過低的情況，這時(shí)就需要及時(shí)調(diào)整體位。

三、常見的鎮(zhèn)痛藥物有布洛芬、乙酰氨基酚等。此外，安神補(bǔ)腦液通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，對偏頭痛也能起到一定的緩解作用。

總之，當(dāng)出現(xiàn)偏頭痛時(shí)，可以根據(jù)具體情況選擇這些方法來緩解，但若癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。