偏頭痛可能與精神壓力過大或者遺傳有關，會致使偏側頭部疼痛。一般而言，以下這些東西對偏頭痛患者有好處，且用藥需遵循醫生指導。

一、蘋果：這是一種常見水果，其中富含大量膳食纖維和維生素，能加快身體代謝，可起到輔助緩解疼痛的作用。

二、酸奶：作為常見乳制品，有助于消化，適量飲用不會加重偏頭痛情況，還能緩解胃腸不適。

三、布洛芬緩釋片：如果偏頭痛伴有明顯疼痛癥狀，可服用布洛芬緩釋片進行治療，它能抑制前列腺素合成，從而發揮鎮痛效果。

此外，還可以選擇面包、小米粥或者對乙酰氨基酚片等。要是病情較為嚴重，就需要立即就醫治療。

總之，偏頭痛患者可根據自身情況選擇合適的食物或藥物來緩解癥狀，嚴重時務必及時就醫。同時，要注意日常的生活管理，如合理調節精神壓力等。