口腔潰瘍是常見口腔黏膜病，具自限性與周期性特點(diǎn)。周期性體現(xiàn)為潰瘍愈合后會過段時(shí)間反復(fù)發(fā)作，自限性指潰瘍約一周到兩周可自然愈合。若易發(fā)生口腔潰瘍，可能由全身因素導(dǎo)致，這些全身因素包括胃腸道消化紊亂、糖尿病、抵抗力低下、肝腎功能障礙，以及平時(shí)精神緊張、易怒、易焦慮等。在此種情況下，應(yīng)注意如下方面：

一、平時(shí)要注重鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。鍛煉可提升身體素質(zhì)，有助于抵御疾病，對減少口腔潰瘍發(fā)作有一定幫助。

二、需要留意飲食。可多食用富含維生素B和維生素C的水果，如李子、橘子、西瓜、橙子、蘋果等。合理飲食能為身體提供必要營養(yǎng)，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)和預(yù)防。

通過飲食調(diào)整和加強(qiáng)鍛煉，能有效延長口腔潰瘍間歇期。總之，了解口腔潰瘍的特點(diǎn)和成因，采取恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施，有助于維護(hù)口腔健康。