孕婦感冒鼻塞可通過如下方法緩解：沖洗鼻腔、一般治療、藥物治療。

一、沖洗鼻腔

孕婦感冒鼻塞時，可運用生理鹽水沖洗鼻腔，這樣能滋潤鼻腔，進而緩解鼻塞癥狀。

二、一般治療

1.若孕婦癥狀較輕，不存在明顯的黃痰、咳嗽等情況，可以多喝溫水，能促進體內血液循環，同時勤排尿，及時將體內代謝廢物排出。

2.還可以多吃新鮮水果，比如蘋果、香蕉等。

3.也可用溫熱的毛巾進行局部熱敷來緩解癥狀。

三、藥物治療

倘若孕婦感冒鼻塞癥狀極為嚴重，且伴有頻繁咳嗽、咳痰，提示可能出現細菌感染，此時可在醫生指導下使用金銀花顆粒或雙黃連口服液等藥物進行治療，但切不可擅自盲目服藥，以免對胎兒造成不利影響。

總之，孕婦出現感冒鼻塞時，可根據具體情況選擇合適的方法來緩解，必要時要在醫生指導下合理用藥。