橘子富含營養，對咳嗽有一定幫助，但吃橘子要分情況。橘子性溫，對風熱咳嗽或痰黃黏稠的咳嗽有一定療效，但對風寒咳嗽可能加重癥狀。此外，橘子吃多易上火，加重咳嗽，因此咳嗽時吃橘子要適量。若咳嗽嚴重或持續時間長，應及時就醫。

中醫認為橘子性溫，有化痰止咳的作用。如果是風熱咳嗽，或痰黃黏稠的咳嗽，吃橘子可以化痰止咳。但如果是風寒咳嗽，吃橘子可能會加重咳嗽癥狀。

風寒咳嗽的主要癥狀是：咳嗽、咽癢、咳痰稀薄色白、舌苔薄白。如果不確定自己屬于哪種咳嗽，可以咨詢醫生或中醫師。

此外，橘子吃多了容易上火，會加重咳嗽。因此，咳嗽時吃橘子要適量。

如果咳嗽嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。同時，還應注意休息、多喝水、避免吃辛辣刺激性食物等。