脖子肌肉拉傷能否快速恢復正常需視病情而定。

一、若為運動后輕微拉傷或落枕等情況，或許可快速恢復正常。可采取以下方式促進恢復：休息，減少頸部活動；冰敷，緩解疼痛和腫脹；外涂止痛藥，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。

二、若病情較為嚴重，如出現肌肉撕裂、寰樞關節脫位等，則難以快速恢復正常，需如下處理：

1.肌肉撕裂：臨床常用非甾體抗炎藥，像布洛芬、雙氯芬酸鈉等，同時配合物理治療，如超聲波治療等。若經上述治療效果不佳，可進一步考慮手術療法。

2.寰樞關節脫位：臨床上通常需采用手術治療，例如寰樞關節松解術、植骨融合術等進行處置。

總之，脖子肌肉拉傷后的恢復情況要根據具體病情來判斷，不同情況有不同的應對方法和治療措施。